おはようございます。!(^^)!

栃木県宇都宮市にある「やなせ4丁目はり灸整骨院」です。

今回のテーマですが、

産後に体重が増えてしまい困っています。というお悩みをよく聞きます。

「体型も変ってしまい以前来ていた洋服が着れない」

「食事も妊娠前と変わらないのに体重が落ちない」

「骨盤矯正してやせるのでしょうか」

など

体重が元に戻らないのは産後ママさんの抱えている問題の一つですね。

そもそもなんで体重が増えやすくなるのかと言いますと・・

妊娠中に赤ちゃんに栄養を与えるために脂肪を蓄えるようになる。

そのため、約10kg増える方が多いです。

また、妊娠中は活動が減るため筋肉が弱くなります。(特にインナーマッスル)

インナーマッスルは姿勢キープや内臓を支える働きがあり、無意識に動いています。

つまり、基礎代謝を作っています。代謝の中で一番の働きです。

また、骨盤が歪んで崩れてしまうと実は代謝も落ちているんです。(呼吸が関係します)

骨盤が崩れると骨盤の上にある背骨も歪んでいきます。背骨には肋骨が付いており

肋骨の働きが悪くなり呼吸がしにくくなるのです。(呼吸は肋骨が働いています。)

呼吸も代謝の一部ですので、働きが悪くなることで代謝が落ちてしまいます。

このように産後による身体の変化があるため、お悩みになりやすいんです。

まずは、骨盤の歪みを正して身体の体質改善をすることが大切です。

一緒に美ママを目指しましょう!!

産後でお悩みの方は一度、当院にご相談くださいね。♬

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「やなせ4丁目はり灸整骨院」

住所:栃木県宇都宮市簗瀬4丁目12-35

電話:028-612-6618

【営業時間】

平日:  午前 8:30~12:00 午後 14:30~19:00

土曜日: 午前 8:30~12:00 午後 13:00~16:00

日曜日: 8:30~14:00

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