こんにちは(^^♪

栃木県宇都宮市にある「やなせ4丁目はり灸整骨院」です。

二月になりましたが、まだまだ冷え込みが強い日が続いてますね。

今月から平昌オリンピックが開催されましたので、

テレビやスマホなどで日本選手の活躍を応援する機会が増えそうですね。

個人的には今回で8回目のオリンピック出場をするレジェンド「葛西紀明選手」を応援したいです。!(^^)!

それでは今回のテーマですが・・・

◎肩こりや首肩の痛みは姿勢が関係しているのでしょうか。

答えとしては関係していると思います。

「ストレートネック」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。

首は7個の骨で構成されており、ゆるやかに前弯カーブをしています。

重い頭部(約2ℓのペットボトル3本分)を支えるために前弯カーブで緩和しているんですね。

それが、生活習慣により前弯カーブが減少しストレートの首になってしまうと

背骨のまわりにある筋肉で支えよとするため、肩こり・首肩痛みに繋がってしまいます。

ストレートネックになる原因で、最近多いのが

スマホやパソコン作業により長時間下を向いた姿勢が続いている方です。

いつの間にか猫背のような姿勢になっていませんか。

姿勢は意外と本人は気が付かないことが多いです。周りの方から指摘されて気がづく場合や

肩こりや首肩の痛みが強くなって気が付くことがあります。

いつの間にか気が付かないで負担がかかっているのですね。

 

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猫背・ストレートネック

肩こり・首肩の痛みでお困りでしたら当院にご相談ください。

肩こりがおきてしまうのは、身体にも原因があります。

当院では問診・検査をしっかり行い、原因を見つけて早期改善できるように

最適な治療を提案していきます。

根本的に改善し、肩こり・首肩の痛みが起きない身体作りをしましょう!(^^)!

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こちらもご覧ください。(^^)/

http://yanase-harikyu-seikotsuin.com/kotsuban_kyousei/

「やなせ4丁目はり灸整骨院」

住所:栃木県宇都宮市簗瀬4丁目12-35

電話:028-612-6618

【営業時間】

平日:  午前 8:30~12:00 午後 14:30~19:00

土曜日: 午前 8:30~12:00 午後 13:00~16:00

日曜日: 8:30~14:00

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